jak dobrze tańczyć na weselu

Jak tańczyć na weselu?

Czytelniku! Prosimy pamiętać, że wszelkie informacje i porady zawarte na naszej witrynie nie zastąpią osobistej konsultacji ze ekspertem/lekarzem. Branie przykładu z informacji zawartych na naszym blogu w praktyce zawsze powinno być konsultowane z profesjonalistą o odpowiednich kwalifikacjach. Redakcja i wydawcy naszego portalu nie ponoszą winy ze stosowania porad zamieszczanych na stronie.

Planowanie i uczestniczenie w weselu to wyjątkowe wydarzenie w życiu wielu ludzi. Jednym z kluczowych elementów każdej uroczystości weselnej jest taniec. To właśnie taniec tworzy atmosferę zabawy, integruje gości i dostarcza niezapomnianych chwil. W tym poradniku przedstawimy pomysły i wskazówki, jak doskonale tańczyć na weselu, aby uczynić to wydarzenie jeszcze bardziej wyjątkowym.

1. Wybór odpowiedniego partnera do tańca

Pierwszym krokiem do udanego tańca na weselu jest wybór partnera. Może to być twój partner życiowy, bliski przyjaciel, czy nawet osoba, którą właśnie poznałeś na przyjęciu. Ważne jest, aby czuć się swobodnie z partnerem i dobrze się dogadywać. Dobrze dobrane pary na pewno wzbudzą podziw gości.

2. Wybór odpowiedniego stylu tańca

W zależności od preferencji i charakteru pary młodej, można wybrać różne style tańca. Niektóre popularne opcje to walce, tango, rumba, czy też prosty taniec wolny. Wybierając styl tańca, warto wziąć pod uwagę swoje umiejętności taneczne, ale także to, co najbardziej pasuje do charakteru wesela.

3. Przygotowanie do tańca

Przygotowanie do tańca na weselu jest kluczowe. Oto kilka kroków, które warto rozważyć:

  • Próby taneczne: Jeśli nie jesteście pewni swoich umiejętności tanecznych, warto rozważyć kilka prób tanecznych z instruktorem. To pomoże zwiększyć pewność siebie i umiejętności tańca.
  • Wybór odpowiedniej choreografii: Jeśli macie w planach przygotować coś specjalnego, warto rozważyć stworzenie własnej choreografii lub skorzystanie z usług choreografa weselnego.
  • Wybór odpowiedniej muzyki: Wybór odpowiedniej piosenki do tańca jest kluczowy. To powinna być melodia, która ma dla was znaczenie lub przekazuje ważne emocje.

4. Zmysłowy taniec i ruch na parkiecie

Ważnym elementem tańca na weselu jest zmysłowość. Nie chodzi o to, by być zawodowym tancerzem, ale o to, byście oboje przekazywali emocje i miłość poprzez ruchy na parkiecie. Unikajcie sztywności i pozwólcie sobie na swobodę w tańcu.

5. Interakcja z gośćmi

Taniec na weselu to także doskonała okazja do interakcji z gośćmi. Zapraszajcie innych do wspólnego tańca, zachęcajcie ich do dołączenia do was na parkiecie. To doskonały sposób na integrację i sprawienie, że wszyscy bawią się świetnie.

6. Zaskoczenie dla gości

Jeśli chcecie uczynić swój taniec wyjątkowym, rozważcie zaskoczenie dla gości. Może to być nietypowa choreografia, efekty świetlne lub wyjątkowa muzyka. Zadziwcie wszystkich i sprawcie, że wasz taniec będzie niezapomniany.

Taniec na weselu to wyjątkowy moment, który będzie wspominany przez was i waszych gości. Przy odpowiednim przygotowaniu, dobrym partnerze, wyborze stylu tańca i zmysłowym podejściu, możecie uczynić ten moment jeszcze bardziej wyjątkowym. Niech wasz taniec na weselu będzie hołdem dla miłości i zabawy, które towarzyszą temu ważnemu wydarzeniu.

Jak przygotować się do tańca weselnego?

Planowanie i przygotowanie do tańca weselnego to kluczowe elementy udziału w tym radosnym wydarzeniu. Chociaż głównym celem wesela jest świętowanie miłości nowożeńców, to taniec stanowi integralną część tej uroczystości. Oto kilka kluczowych kroków, które pomogą Ci odpowiednio przygotować się do tańca weselnego i sprawić, że ten moment będzie niezapomniany.

1. Wybierz odpowiednią muzykę:

Wybór odpowiedniej muzyki to pierwszy krok w przygotowaniach do tańca weselnego. Skonsultuj się z parą młodą, aby dowiedzieć się, jaką piosenkę lub utwór muzyczny chcielibyście zatańczyć. Upewnij się, że wybrana muzyka odzwierciedla Waszą osobowość i uczucia, które towarzyszą temu wyjątkowemu dniu.

2. Nauka podstawowych kroków tanecznych:

Nie musisz być profesjonalnym tancerzem, aby świetnie bawić się na parkiecie weselnym. Ale warto jest poznać kilka podstawowych kroków, które umożliwią Ci pewne poruszanie się. Rozważ zapisanie się na lekcje tańca lub skorzystanie z dostępnych online tutoriali. Poznanie kilku klasycznych kroków, takich jak walca czy foxtrot, może okazać się niezwykle przydatne.

3. Praktyka, praktyka, praktyka:

Jeśli chcesz, by Twój taniec weselny był doskonały, to praktyka jest kluczowa. Regularne ćwiczenia razem z partnerem pozwolą Wam zgranie i pewność na parkiecie. Staraj się ćwiczyć w odpowiednich butach, które zamierzacie nosić w dniu ślubu, aby uniknąć niespodzianek związanych z długością spódnicy czy trudnościami w chodzeniu.

4. Dopasowanie stroju:

Dopasowanie stroju do tańca weselnego to nie tylko kwestia wygody, ale także estetyki. Upewnij się, że strój, który wybierasz, umożliwia swobodne poruszanie się na parkiecie. Dla pań z długą sukniami, warto przemyśleć sposób, w jaki będziecie ją unikać podczas tańca. Odpowiednie obuwie to również kluczowy element, aby uniknąć potknięć i kontuzji.

5. Konsultacja z profesjonalistą:

Jeśli masz obawy dotyczące swojego występu tanecznego, zawsze możesz skonsultować się z profesjonalnym instruktorem tańca. Przeprowadzenie prywatnych zajęć może pomóc w doskonaleniu techniki i budowaniu pewności siebie na parkiecie.

6. Zaproś innych do tańca:

W trakcie wesela nie jesteś ograniczony tylko do tańca weselnego z partnerem. Zachęć innych gości do dołączenia i wspólnego tańczenia. To świetny sposób, aby stworzyć przyjazną atmosferę i rozpocząć zabawę na parkiecie.

Wreszcie, pamiętaj, że najważniejsze jest cieszenie się tym wyjątkowym dniem. Choć przygotowania do tańca weselnego mogą wydawać się skomplikowane, to głównym celem jest stworzenie niezapomnianego i radosnego momentu. Baw się dobrze, świętuj miłość i tańcz tak, jak czujesz!

jak dobrze tańczyć na weselu

Jakie są popularne style tańca na weselu?

Wesele to wyjątkowa okazja, podczas której para młoda i ich goście mogą celebrować miłość i radość. Jednym z najważniejszych elementów każdego wesela jest taniec. Wybór odpowiedniego stylu tańca może wpłynąć na atmosferę tego wyjątkowego dnia. Oto popularne style tańca na weselu, które sprawią, że parkiet będzie pełen energii i wrażeń.

1. Walc angielski: To klasyczny i elegancki styl tańca, który nadaje się doskonale do pierwszego tańca pary młodej. Walc angielski charakteryzuje się płynnymi ruchami i delikatnością. Para młoda może zaszczycić swoich gości pięknym układem walcem angielskim, co z pewnością zostanie docenione.

2. Rumba: Jeśli para młoda pragnie wyrazić swoją miłość i namiętność na parkiecie, rumba to idealny wybór. To taniec pochodzący z karaibskich rytmów, charakteryzujący się zmysłowymi ruchami bioder i intymną bliskością. To doskonała opcja dla tych, którzy chcą pokazać swoją miłość w wyjątkowy sposób.

3. Salsa: Jeśli marzysz o dynamicznym tańcu pełnym energii, to salsa może być doskonałym wyborem. To taniec latynoamerykański, który wzbudza pozytywne emocje i zachęca do zabawy. Goście na pewno nie będą mogli usiedzieć w miejscu, gdy zobaczą parę młodą na parkiecie w rytmach salsy.

4. Charleston: Jeśli para młoda uwielbia retro styl, to charleston jest idealnym wyborem. To taniec z okresu lat 20. XX wieku, charakteryzujący się energicznymi krokami, wymachami rękoma i charakterystycznymi ruchami nóg. Charleston doda weselu niepowtarzalnego uroku.

5. Swing: Swing to kolejny taniec inspirowany latami 20. i 30. XX wieku. Jest to zabawny i ekspresyjny styl tańca, który zachęca do spontanicznych ruchów i improwizacji. Para młoda i goście mogą rozkręcić się na parkiecie podczas tańca swingowego.

6. Cha-cha-cha: Jeśli pragniesz dodać trochę kubańskiego uroku swojemu weselu, cha-cha-cha może być trafionym wyborem. To taniec latynoamerykański, który cechuje się szybkimi krokami i charakterystycznym rytmem. Para młoda może zachwycić swoich gości widowiskowym tańcem cha-cha-cha.

7. Taniec nowoczesny: Dla par młodych, które pragną wyrazić swoją indywidualność, taniec nowoczesny może być doskonałym rozwiązaniem. To styl tańca, który pozwala na swobodną interpretację muzyki i wyrażenie własnych emocji. Para młoda może zaprezentować unikalny układ taneczny, który odzwierciedli ich osobowość.

Ważne jest, aby wybrać styl tańca, który odzwierciedli osobowość i preferencje pary młodej. Niezależnie od wyboru, taniec na weselu to doskonały sposób na uczczenie miłości i stworzenie niezapomnianych chwil na parkiecie. Niech muzyka zabrzmi, a goście zostaną porwani przez magię tańca, tworząc wspomnienia, które pozostaną na zawsze.

wesele jak tańczyć

Krok po kroku: Instrukcja tańca weselnego dla początkujących

Witajcie w naszym przewodniku po tańcu weselnym dla początkujących. Planując udział w weselu, z pewnością zastanawiasz się, jak uniknąć stania w miejscu podczas tańca i zachować pewność siebie na parkiecie. Nie martw się, jesteśmy tu, aby dostarczyć Ci kompleksową instrukcję kroku po kroku, która pozwoli Ci zatańczyć na weselu z gracją i pewnością siebie.

1. Wybierz odpowiednią parę taneczną:

Najważniejszym krokiem jest znalezienie partnera lub partnerki tanecznej. Jeśli jesteś gościem na weselu, prawdopodobnie już masz swoją parę. Jeśli nie, nie krępuj się poprosić kogoś o taniec. Pamiętaj, że tańce weselne są okazją do integracji, więc nie ma obowiązku tańczenia tylko z jednym partnerem przez całą noc.

2. Wybierz odpowiednią muzykę:

Upewnij się, że wybierasz utwory muzyczne, które są odpowiednie do tańca weselnego. Najczęściej są to utwory o umiarkowanym tempie i rytmie, które pozwalają na swobodne poruszanie się na parkiecie. To chwila, aby wyrazić radość, więc wybierz muzykę, która Cię inspiruje.

3. Poznaj podstawowe kroki:

Najważniejszą częścią instrukcji jest nauka podstawowych kroków. Oto kilka popularnych kroków, które warto poznać:

  • Walc (walc): Krok ten polega na poruszaniu się w rytm muzyki w sposób płynny i okrężny. Warto poznać podstawowe kroki walca, aby móc łatwo przemieszczać się po parkiecie.
  • Foxtrot: To klasyczny taniec weselny, który polega na kroku w przód i w tył, z niewielkimi zwrotami i obrotami. To idealny taniec dla początkujących.
  • Swing: Ten energetyczny taniec zachęca do wykonywania skoków i obrotów. Jest to świetny sposób na wyrażenie radości i zabawę.

4. Ćwicz z partnerem:

Najlepiej jest ćwiczyć razem z partnerem, aby nauczyć się tańca weselnego. Razem możecie doskonalić kroki i dopasować się do siebie. Pamiętajcie o komunikacji i współpracy, aby taniec był przyjemnością dla obojga.

5. Zwróć uwagę na postawę ciała:

Twoja postawa ciała ma ogromne znaczenie podczas tańca weselnego. Trzymaj plecy prosto, unosząc głowę, i staraj się unikać nachylania się do przodu. To pomoże Ci zachować równowagę i pewność siebie na parkiecie.

6. Praktykuj obroty i zwroty:

Podczas tańca weselnego często wykonuje się obroty i zwroty. Nauka tych elementów jest kluczowa. Pamiętaj, aby zwracać uwagę na krok partnera i delikatnie prowadzić lub podążać za nim, w zależności od swojej roli.

7. Baw się i ciesz chwilą:

Na koniec najważniejsze jest to, aby nie stresować się zbytnio. Tańce weselne to okazja do zabawy i świętowania. Jeśli popełnisz błąd, nie przejmuj się tym. Skoncentruj się na tym, aby cieszyć się chwilą i sprawić, że tańce weselne staną się niezapomnianym przeżyciem.

Taniec weselny dla początkujących może być łatwy i przyjemny, o ile zastosujesz się do powyższych wskazówek. Praktyka, cierpliwość i zaufanie do swojego partnera to klucze do udanego tańca weselnego. Teraz, gdy znasz kroki i zasady, możesz tańczyć na weselu z pewnością siebie i radością. Daj się porwać muzyce i baw się, tworząc piękne wspomnienia na parkiecie weselnym!

jak tanczyc na weselu

Jak wybrać odpowiednią muzykę do tańca weselnego?

Marzenie o idealnym tańcu weselnym często idzie w parze z wyborem odpowiedniej muzyki. Dobór utworów muzycznych ma kluczowe znaczenie dla stworzenia niesamowitej atmosfery podczas wesela. W tym artykule omówimy, jakie kroki należy podjąć, aby znaleźć muzykę idealnie dostosowaną do swojego wielkiego dnia.

1. Ustalenie stylu wesela i preferencji muzycznych

Pierwszym krokiem do wyboru odpowiedniej muzyki jest określenie ogólnego stylu wesela oraz gustu pary młodej. Czy marzycie o klasycznym weselu, pełnym elegancji, czy może bardziej nowoczesnym i niekonwencjonalnym? Warto także zastanowić się nad preferencjami muzycznymi. Czy jesteście miłośnikami muzyki rockowej, popowej, czy może bardziej tradycyjnej, jak muzyka ludowa? To ważne pytania, które pomogą wstępnie zawęzić wybór.

2. Wybór profesjonalnego DJ-a lub zespołu muzycznego

Kolejnym kluczowym krokiem jest znalezienie profesjonalnego DJ-a lub zespołu muzycznego. To osoby, które odpowiedzialne będą za oprawę muzyczną całego wesela. Wybierając takiego wykonawcę, zwróć uwagę na ich doświadczenie i portfolio. Upewnij się, że są w stanie dostosować się do Waszych preferencji muzycznych i wiedzą, jak stworzyć odpowiednią atmosferę na parkiecie.

3. Skomponowanie playlisty

Po znalezieniu odpowiedniego DJ-a lub zespołu czas na stworzenie playlisty. Współpracujcie z wykonawcami, aby dostosować utwory do różnych momentów wesela. Oto kilka przykładów:

  • Pierwszy taniec: Wybierzcie utwór, który ma dla Was szczególne znaczenie. To niezapomniana chwila, która zawsze pozostanie w Waszej pamięci.
  • Muzyka na otwarcie parkietu: Wybierzcie dynamiczny utwór, który zachęci gości do dołączenia do Was na parkiecie.
  • Chwile emocjonalne: Podczas przemówień lub toastów wybierzcie delikatne, nastrojowe utwory, które podkreślą emocje towarzyszące tym momentom.
  • Impreza taneczna: Na zakończenie wesela, kiedy wszyscy chcą się bawić, przygotujcie zestaw utworów energetycznych, które utrzymają atmosferę na odpowiednim poziomie.

4. Zróżnicowanie repertuaru

Podczas wybierania utworów do tańca weselnego, starajcie się uwzględnić różne style muzyczne. Nie zapomnijcie o utworach, które przypomną gościom różne okresy Waszego życia, co z pewnością wpłynie na pozytywną atmosferę.

5. Konsultacja z profesjonalistami

Jeśli nie jesteście pewni, jakie utwory wybrać, zawsze możecie poprosić o radę profesjonalistów. DJ lub zespół muzyczny będą mieli doświadczenie w tworzeniu odpowiedniego repertuaru i mogą doradzić w wyborze utworów, które idealnie wpasują się w Wasze oczekiwania.

Wybór odpowiedniej muzyki do tańca weselnego to proces wymagający staranności i przemyślenia. Należy uwzględnić styl wesela, preferencje muzyczne oraz różne etapy uroczystości. Współpraca z profesjonalnym DJ-em lub zespołem muzycznym to klucz do sukcesu, a starannie dobrana playlista sprawi, że Wasze wesele będzie niezapomniane dla Was i Waszych gości.

jak tańczyć na weselu

Pomysły na nietypowe i zabawne tańce weselne

Organizując wesele, wiele par ma na celu stworzyć wyjątkową atmosferę, która sprawi, że ten wyjątkowy dzień będzie niezapomniany zarówno dla nich, jak i dla wszystkich gości. Jednym ze sposobów na osiągnięcie tego celu jest zaplanowanie nietypowych i zabawnych tańców weselnych. Warto wziąć pod uwagę, że oprócz tradycyjnych tańców takich jak pierwszy taniec czy oczepiny, istnieje wiele innych kreatywnych opcji, które mogą dodać nutę radości i oryginalności do uroczystości. Poniżej znajdziesz inspiracje dotyczące nietypowych tańców weselnych, które z pewnością rozśmieszą gości i sprawią, że wszyscy wezmą udział w zabawie.

  1. Taniec Flashmob na Weselu:Jednym z nietypowych pomysłów jest zorganizowanie tańca flashmob na weselu. Może to być niespodzianka dla gości, którzy nagle zostają wciągnięci w wspólny taniec. Przygotujcie wcześniej choreografię i poproście kilka przyjaciół lub członków rodziny o pomoc w jej wykonaniu. Wystarczy kilka prób, aby wszyscy byli gotowi na to widowisko. Taniec flashmob na pewno rozśmieszy i zaskoczy wszystkich obecnych na weselu.
  2. Taniec w Maskach:Intrygujący i niezwykły pomysł na taniec weselny polega na tańcu w maskach. Para młoda i wszyscy goście mogą nosić tajemnicze maski, co nadaje wydarzeniu niepowtarzalny charakter. Wybierzcie maski, które pasują do motywu wesela, a wasze tańce będą jeszcze bardziej tajemnicze i zabawne.
  3. Taniec Retro:Zabierz swoich gości w podróż do przeszłości, organizując taniec retro. Wybierzcie konkretną dekadę, na przykład lata 70, 80. lub 90, i poproście wszystkich o odpowiedni strój. Staromodne ubrania i klasyczne kroki taneczne sprawią, że wszyscy poczują się jak bohaterowie filmów z tamtych lat.
  4. Taniec w Kostiumach:Kostiumy to zawsze doskonały sposób na dodanie humoru i zabawy do wesela. Zaplanujcie tańce w nietypowych kostiumach, na przykład jako postacie z ulubionych filmów, bajek lub superbohaterowie. Taki taniec na pewno rozbawi wszystkich gości i stworzy atmosferę pełną śmiechu.
  5. Taniec w Parach:Jeśli chcecie, aby wasz taniec weselny był niezapomniany, zastanówcie się nad tańcem w parach. Poproście kilka innych par, by dołączyły do was na parkiecie i tańczyły razem z wami. To nie tylko dodatkowa zabawa, ale także sposób na podkreślenie miłości i wsparcia, które odczuwacie od swoich bliskich.
  6. Taniec w Stylu Broadway:Jeśli jesteście miłośnikami musicali i teatru, rozważcie taniec w stylu Broadway. Przygotujcie krótki występ w formie musicalu, w którym opowiecie waszą historię miłosną. Taki taniec może być nie tylko zabawny, ale także wzruszający.

Warto pamiętać, że nietypowe i zabawne tańce weselne są doskonałym sposobem na stworzenie niezapomnianej atmosfery podczas uroczystości. Niezależnie od wybranej koncepcji, ważne jest, aby wszystko było odpowiednio zaplanowane i przygotowane, aby goście mogli w pełni cieszyć się tą wyjątkową chwilą. Niech wasze wesele będzie pełne tańca, śmiechu i niezapomnianych chwil.

tańczenie na weselu

Jak zaimponować na parkiecie weselnym – porady i triki

Wesele to jedno z tych wyjątkowych wydarzeń, które łączą ludzi w radości, miłości i tańcu. Jeśli jesteś zaproszony na wesele i chcesz zrobić wrażenie na parkiecie, to jesteś we właściwym miejscu. Ten poradnik pomoże Ci odkryć tajemnice, jak zaimponować na parkiecie weselnym, wykorzystując techniczne triki i porady, które sprawią, że staniesz się gwiazdą wieczoru.

1. Wybierz odpowiedni strój

Pierwszym krokiem do zaimponowania na parkiecie weselnym jest odpowiedni strój. Wybierz coś, co pozwoli Ci swobodnie poruszać się i wygodnie tańczyć. To może być elegancka sukienka lub garnitur, ale pamiętaj, że komfort jest kluczowy. Dobre buty taneczne lub wygodne sneakersy mogą być Twoim sprzymierzeńcem na parkiecie.

2. Poznaj podstawowe kroki taneczne

Przed weselem warto poznać podstawowe kroki taneczne. Opanowanie prostych kroków, takich jak walca czy foxtrota, pomoże Ci poczuć się pewnie na parkiecie. Możesz skorzystać z internetowych tutoriali lub zapisać się na lekcje tańca, aby zdobyć pewność siebie.

3. Tańcz z partnerem

Taniec to przede wszystkim zabawa, więc nie zapominaj o swoim partnerze. Komunikujcie się na parkiecie, uśmiechajcie się i cieszcie wspólnym tańcem. To sprawi, że Wasza energia będzie zaraźliwa dla innych gości weselnych.

4. Bądź elastyczny w wyborze stylów

Na weselach często słyszy się różne style muzyczne, poczynając od tradycyjnych walcerków, poprzez muzykę lat 80. i 90, a kończąc na najnowszych hitach. Bądź elastyczny w wyborze stylów i dostosuj swój taniec do muzyki, która gra. To pokaże Twoją wszechstronność na parkiecie.

5. Pamiętaj o technice

Jeśli chcesz zaimponować na parkiecie, warto zwrócić uwagę na technikę tańca. Unikaj zbyt sztywnego tańczenia. Staraj się utrzymywać prostą postawę, mieć lekkie nogi i płynne ruchy. Pamiętaj również o pracy nóg i bioder – to one nadają tancom charakterystyczny wyraz.

6. Zaskocz efektownymi figurami

Aby zaimponować na parkiecie, warto także opanować kilka efektownych figur tanecznych. Oto kilka przykładów:

  • Podnoszenie partnerki w tańcu,
  • Wirujące obroty,
  • Skoki i wykroki,
  • Szybkie zmiany kierunku ruchu.

Drobne akcenty i efekty podczas tańca z pewnością przyciągną uwagę innych gości.

7. Praktykuj przed weselem

Praktyka czyni mistrza. Jeśli możesz, poćwicz taniec przed weselem, zwłaszcza jeśli nie jesteś pewien swoich umiejętności. Możesz to zrobić w domowym zaciszu lub na kursach tańca. Im więcej ćwiczeń, tym pewniej będziesz się czuć na parkiecie.

8. Pozostań sobą

Ostatecznie najważniejsze jest, aby pozostać sobą. Nie próbuj udawać kogoś innego na parkiecie. Twoja autentyczność i radość z tańca będą największym atutem. Bądź pewny siebie, baw się i pozwól muzyce zabrać Cię w taneczny świat.

Aby zaimponować na parkiecie weselnym, ważne jest, aby odpowiednio się przygotować, poznać podstawowe kroki taneczne, być elastycznym w wyborze stylów muzycznych, dbać o technikę tańca, zaskakiwać efektownymi figurami, regularnie ćwiczyć i przede wszystkim pozostać sobą. Twoje umiejętności taneczne i pozytywne podejście na pewno zostaną zauważone, a Ty staniesz się gwiazdą weselnej nocy. Teraz, kiedy już wiesz, jak zaimponować na parkiecie, czas, aby zatańczyć i bawić się na najważniejszym przyjęciu weselnym.

One thought on “Jak tańczyć na weselu?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

8 + dwanaście =